LE MASSAGE AYURVEDIQUE
L' AYURVÉDA
l' Ayurvéda, c'est la science de la vie
la médecine ayurvédique, née en inde il y a plus de 4000 ans, est peut être le système médical le plus ancien du monde.
le massage est un des moyens de contribuer à maintenir ou à rétablir l'équilibre des 3 éléments constitutifs ou DOSHAS dans l'organisme. Le massage que je pratique n'est pas un massage thérapeutique, mais un massage à vocation relaxant. Il s'inscrira donc dans la prévention des maladies, le rétablissement d'un équilibre tant physique que mental et le maintien d'une bonne santé. Durant le massage, des points d'énergie appelés MARMAS sont stimulés et rééquilibrés pour activer les différentes fonctions du corps.
LES EFFETS DU MASSAGE
Sur le plan physique:
la médecine ayurvédique, née en inde il y a plus de 4000 ans, est peut être le système médical le plus ancien du monde.
le massage est un des moyens de contribuer à maintenir ou à rétablir l'équilibre des 3 éléments constitutifs ou DOSHAS dans l'organisme. Le massage que je pratique n'est pas un massage thérapeutique, mais un massage à vocation relaxant. Il s'inscrira donc dans la prévention des maladies, le rétablissement d'un équilibre tant physique que mental et le maintien d'une bonne santé. Durant le massage, des points d'énergie appelés MARMAS sont stimulés et rééquilibrés pour activer les différentes fonctions du corps.
LES EFFETS DU MASSAGE
Sur le plan physique:
- Élimination de la fatigue
- Ouverture des pores de la peau permettant une meilleure pénétration des huiles
- Assouplissement des différents tissus
- Augmentation de la circulation sanguine et lymphatique
- Amélioration du teint
- Bonne qualité de sommeil
- Activation des facultés de l'organisme (élimination, digestion...)
- Mental détendu
- Meilleure gestion du stress
- Concentration accrue
LE MASSAGE DU VENTRE
Agit sur la digestion, mais également plus subtilement sur la nervosité, l'angoisse, les doutes...
LE MASSAGE DES JAMBES
Nous donne une meilleure circulation sanguine et lymphatique, une meilleure prise de terre et par extension un meilleure stabilité mentale.
LE MASSAGE DE LA TETE
Avec ses douze points ou marmas importants, il apporte une grande sensation de lâcher-prise. Il favorise souvent l'endormissement.
LE MASSAGE DU DOS
Il assouplit et renforce la colonne vertébrale. Il permet une meilleure circulation sanguine et énergétique dans cette zone souvent bloquée par les tensions non seulement dues à de mauvaises attitudes, mais aussi d'ordre psychologique.
LES CONTRES INDICATIONS
Si elles sont peu nombreuses, il est cependant préférable d'éviter de se faire masser à la sortie d'un repas.
Le massage est totalement déconseillé pour les personnes atteintes de maladies graves (cancers, déficiences du système immunitaire...), les femmes enceintes, les enfants.
Même si ce massage n'a en aucune façon une vocation thérapeutique, il faut garder à l'esprit que c'est un massage profond qui agit sur plusieurs plans. Alors faites du bien à votre corps et à votre esprit!
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